Статьи из рубрики: "Диетология"

Вред от диет, бережем здоровье

Вред от диет, все плюсы и минусы диет

Страшное слово «диета» знакомо сегодня каждой представительнице прекрасного пола. Это не просто увлечение, это целый стиль жизни. Создается впечатление, что весь мир живет под девизом: больше диет красивых и важных! Только за последние два года изобрели целую серию разнообразных диет: кремлевская, по группе крови, белковая, овощная, молочная, раздельная и т.д. Сказывается влияние Запада и упорная […]

Очищающие диеты

очищающие диеты

Один из способов очищения организма — очищающая диета. Есть множество диет подобного рода. Все эти диеты роднятся тем, что в течение 5—10 дней можно в любом количестве, в любое время есть только один продукту: * гречневая каша без масла, соли, приправ (особенно полезно для печени); * пшенная каша без масла, соли, приправ (полезно для селезенки); […]

Неправильное приготовление овощей — причина болезней пищеварительного тракта

овощи

Все свежие растения богаты различными минеральными солями, микроэлементами, витаминами, которые не содержат калорий, но без них мы не можем получать аминокислоты (создающих белки), натуральные жирные кислоты и углеводы, а также ферменты и гормоны, а без них вообще невозможны полноценное развитие организма и даже сама жизнь. Большая часть этих минеральных солей, элементов, металлов находится в отрубях, […]

Лучше не досолить, чем пересолить

пересолить пищу

Высокое кровяное давление является одним из так называемых факторов риска, увеличивающих опасность инфаркта. Во многом повышенное давление объясняется ошибками в питании, в частности чересчур щедрым солением пищи. Отравление солью — так было сказано на одном из последних международных медицинских конгрессов — одна из главных причин гипертонии, которую называют «оспой нашего века». Если потреблять в день […]