Очищающие диеты
Один из способов очищения организма — очищающая диета. Есть множество диет подобного рода. Все эти диеты роднятся тем, что в течение 5—10 дней можно в любом количестве, в любое время есть только один продукту:
* гречневая каша без масла, соли, приправ (особенно полезно для печени);
* пшенная каша без масла, соли, приправ (полезно для селезенки);
* земляника (можно клубнику). Прекрасно обогащает организм микроэлементами. Создает запас микроэлементов и витаминов на год вперед;
* арбуз (особенно полезен для очистки почек);
* свежий виноград (особенно полезен для печени). Очень важно, чтобы этот виноград был необработанным ядохимикатами, так как это может вызвать отравление;
* грейпфрут или апельсиновый сок. Эта диета обогащает щелочью организм;
* кефир. Эта диета хороша для похудения.
В категории: Диетология, Диеты.
Свежие комментарии